ラーメン大好き女子が逆流性食道炎になった!

はじめにお読みください

当サイトは医学的な根拠(医師による意見・厚生労働省ホームページ・薬剤師による意見等)を示し、実際に自分自身が逆流性食道炎を治療した際の実体験に基づく情報だけをご紹介するように心がけておりますが、すべての方に同じように効果があるわけではありませんので、予めご了承いただければ幸いです。

私は、逆流性食道炎になる前、ラーメンがそれはもう大好きで、ありとあらゆるラーメン屋さんを開拓しまくっていました。(『ラーメン大好き小泉さん』にはものすごく共感します!)

今思うと、そんな食生活が逆流性食道炎を招いてしまった原因の一つだったのかもしれません・・・

ですが、逆流性食道炎になってしまい、治療中はラーメンは一切食べませんでした。というより、食べられませんでした。

ラーメンを食べると、食べた後に胸焼けがひどく、とても仕事にならない!という状況だったんですね。

そんな私も、今は逆流性食道炎が完治して、見事ラーメンを食べられるようになりました!

逆流性食道炎の方にとってはラーメンは超危険な食べ物ですので、今回は私自身の経験を元に、ラーメンと逆流性食道炎についてお伝えしたいと思います。

『逆流性食道炎になったら一生ラーメンが食べられない』というのは嘘!

ラーメン

これは声を大にして言いたいのですが、『逆流性食道炎になったら一生ラーメンが食べられない』というのは真っ赤な嘘です!

大丈夫です。今は食べられなくても、そのうち必ず食べられるようになります。

ただ、薬を飲むだけではなかなか完治しない場合がありますので、食生活の改善や生活習慣の改善が必要不可欠となります。

しっかり自制して生活習慣の改善に取り組めば、逆流性食道炎は十分に治る可能性がある病気です。

逆流性食道炎治療中はラーメンはNG!

ラーメン等の脂っこい食事は、逆流性食道炎を間違いなく悪化させてしまいます。医療機関のサイトでも、逆流性食道炎の場合、ラーメンは避けるように勧められています。

さけた方が良いもの イモ類・モチ類・赤飯・玄米飯・ラーメン

引用:逆流性食道炎について|健康なるほど|町田胃腸病院

また、食事の内容によって症状が出ることが多くあります。揚げ物、ステーキ、ラーメン等の脂っこい食事(特に古い油を使って揚げたもの)、甘いもの(チョコレート、ケーキ、あんこ)、さつま芋、アルコール、唐辛子は症状を悪化させます。

引用:胃カメラによる逆流性食道炎の検査|とよしま内視鏡クリニック

実際私も、逆流性食道炎治療中にラーメンを食べてものすごく後悔したことがあります・・・。
ラーメンを食べた後には、胸焼けや吐き気のほか、ゲップ、しゃっくり、胸や背中が痛くなる、苦しくなる等の症状もありました。

私のようにラーメン大好き女子のみなさんにはとても辛いと思いますが、逆流性食道炎治療中はラーメンを避けたほうが無難です。もちろん、夜食のカップラーメン等も私が大好きですが、逆流性食道炎中は残念ながらNGです。

ラーメンを食べられるようになるまでの期間

私がラーメンを食べられるようになるまでは、だいたい1年くらいかかりました。

私の場合、食道裂孔ヘルニアを併発していたため、治るのに時間がかかったんだと思います。

これについては個人差があると思いますが、3食ラーメンでも良いくらいラーメンが好きな方の場合、ラーメンを食べないようにするだけで、逆流性食道炎が激的に回復する可能性もあります!

ですので、辛いですが、ここはグッと我慢しましょう。

ラーメンを避けるために一番大事なことは、周りの人たちの理解

固い決意でラーメンを絶とうとしても、周りの人たちの理解がないと実際はなかなか難しいと思います。

同僚からランチに誘われたり、飲み会後の締めのラーメンに誘われたり・・・、社会人になると色々付き合いもありますよね。

私の場合は、職場の人たちや家族、友人に、逆流性食道炎であることやラーメンが食べられないことを伝えるようにしました。

それでも強引に勧めてくる人もいるので(『ちょっとなら平気でしょ?』みたいな。平気なわけあるか!!!もちろん相手に悪気は無いのですが・・・・)、諦めずに根気強く伝えることが大切です。相手に悪気がない分、断るのはものすごく辛いんですけどね・・・。

これはラーメンに限らず言えることですね。逆流性食道炎の治療は、周りに理解をしてもらうところからだと思います。

まとめ

逆流性食道炎治療中はラーメンはNGです!ラーメンは逆流性食道炎を悪化させてしまう危険性がある食べ物のためです。

ラーメン好きな方にとってはとても辛いと思いますが、周りの方々にも協力してもらい、ラーメンを控えるようにしましょう。

ただ、一生食べられないわけでは決してありません!逆流性食道炎は治る病気です。私もこうしてしっかり完治してます!

逆流性食道炎を治すために生活習慣の改善に取り組むと、病気になる前よりも健康になる可能性もあります^^

好きなものを我慢するのはとても辛いですが、身体に良いことはどんなことなのかを学ぶチャンスでもありますので、前向きに治療に取り組んでいきましょう!